5 Minuten Meditation
Wie geht das mit dem Inneren Kind wirklich?
Warum haben sich deine Themen nicht gelöst,
obwohl du vielleicht schon viel getan hast?
Antworten darauf und viel mehr:
Diese kurze und einfache 5-Minuten-Meditation unterstützt dich dabei:
- bei dir anzukommen
- dich geerdet und sicher zu fühlen
- deinen Raum einzunehmen = präsent zu sein.
Die 5-Minuten-Meditation kannst du in 1 Minute schnell und knackig für dich machen, aber genauso 30 Minuten darin baden.
Hier im Video hat die 5-Minuten-Meditation dann tatsächlich fast 10 Minuten gedauert. :-)
Was denkst du?